Träning under IVF-behandling

Fysisk aktivitet

Att röra på sig, både regelbundet i vardagen och genom träning, är viktigt för att kroppen ska fungera på ett bra sätt. Hormoner i kroppen påverkas av både av över- och undervikt hos kvinnan, och det kan ibland hos vissa vara något som påverkar chansen att bli gravid.

När man försöker bli gravid på egen hand, eller när man genomgår en IVF-behandling eller annan typ av fertilitetsbehandling, är det bra att fortsätta röra på sig, och detsamma gäller även om behandlingen lyckas och det blir en graviditet. Extrem träning, som exempelvis maratonlopp eller liknande ska dock undvikas både inför och under graviditeten, då det kan störa hormonnivåerna i kroppen hos kvinnor.

Träning under IVF-behandling

Vad händer i kroppen?

Förutom alla positiva effekter som träning har på bland annat muskler, hjärta, skelett, leder och immunförsvar, så bidrar även träning till positiva effekter vad gäller fertiliteten, genom att blodcirkulation ökar, stressnivåer sjunker samt att känslan av välbefinnande ökar.

De positiva effekterna gäller både män och kvinnor. Mäns spermier produceras kontinuerligt, och det är viktigt att leva sunt för att spermieproduktionen ska kunna fungera på ett optimalt sätt.

Träning under IVF-behandling

Samarbete

En del kliniker har samarbeten med olika träningsanläggningar/ gym för att uppmuntra sina patienter till fysisk aktivitet. Fråga gärna personalen vid den klinik du går hos, om du är intresserad av detta.

Boka tid för rådgivning

https://xn--fertilitetsrd-0fb.se/
september 2019
mån tis ons tor fre
2627282930
23456
910111213
1617181920
2324252627
301234
2019-05-13T08:14:23+00:00